Network
2. Pijatan ringan
Saat menderita sakit kepala, ada baiknya memberikan sedikit pijatan ringan pada leher dan pelipis mata. Hal ini dapat meningkatkan aliran darah dan meredakan nyeri.
Pijatan terbukti ampuh untuk menghilangkan sakit kepala secara cepat, dan meringankan kerja otot.
3. Pejamkan mata dan beristirahat Menutup mata dan beristirahat
Cara ini merupakan cara yang tak kalah efektif untuk meringankan sakit kepala. Duduklah di ruangan yang tenang dan gelap dengan mata tertutup untuk merileksasi tubuh sebentar.(Hdi)
