Network
PortalMagetan.com – Wajah cerah dan terlihat awet muda di usia sebenarnya menjadi dambaan semua orang. Namun ada sejumlah kebiasaan yang tak disadari dapat membuat anda tampak berwajah tua dari usia sesungguhnya.
Meski sudah menjaga penampilan dengan perawatan luar dan berhias diri agar tak terlihat tua, namun perawatan dari dalam juga sangat penting. Salah satunya menjaga pola makan minimal dengan menghindari makanan yang masuk kategori membuat wajah anda lebih tua dari usia sebenarya atau berwajah boros.
Makanan ini pada umumnya memang tidak sehat dan dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh. Namun, rata-rata anak zaman sekarang menyukai makanan tersebut.
Baca Juga: Waspada, 7 Kebiasaan yang Bikin Sistem Pencernaan Terganggu, Hindari Agar Tak Berpotensi Kena GERD
Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat membuatmu lama-lama tampak lebih tua dari seharusnya:
1.Makanan yang digoreng
Semua makanan yang digoreng dalam rendaman minyak, misalnya kentang goreng atau ayam goreng, bisa melepaskan radikal bebas yang dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan sel-sel pada kulit. Hal ini dapat mempercepat proses penuaan karena bisa melemahkan elastisitas kulitmu.
2.Makanan yang dibakar
