5 Manfaat Puasa Ramadhan Bagi Kesehatan, Bantu Menjaga Kesehatan Jantung dan Ginjal

- 21 Maret 2023, 12:30 WIB
Ilustrasi: Berikut 5 Manfaat Puasa Ramadhan Bagi Kesehatan
Ilustrasi: Berikut 5 Manfaat Puasa Ramadhan Bagi Kesehatan /Pixabay/HamidReyaz1/


Puasa Ramadan dapat membantu menurunkan berat badan karena dalam keadaan berpuasa, tubuh menggunakan cadangan lemak sebagai sumber energi.

 

3. Meningkatkan Kesehatan Jantung


Puasa Ramadan dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol jahat dan tekanan darah.

Baca Juga: PT Pamapersada Nusantara Buka Lowongan Kerja Operator Fresh untuk SMA-SMK, Cek Syarat dan Cara Daftarnya

4. Menyehatkan Sistem Pencernaan


Puasa Ramadan dapat membantu menyehatkan sistem pencernaan dengan memberikan waktu istirahat untuk sistem pencernaan dan mengurangi konsumsi makanan yang berlebihan.

 

5. Baik untuk Kesehatan Ginjal


Makanan dan minuman yang kamu konsumsi sehari-hari tidak hanya mengandung nutrisi akan tetapi juga membawa racun untuk tubuh.

Halaman:

Editor: Moh Eko Suprayitno


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x