Kaum Rebahan Wajib Waspada, Penelitian Terbaru Kebanyakan Duduk dan Tiduran Picu Penurunan Daya Ingat

- 30 Januari 2023, 09:15 WIB
Ilustrasi rebahan, penelitian terbaru kebanyakan duduk dan tiduran bisa picu penurunan daya ingat
Ilustrasi rebahan, penelitian terbaru kebanyakan duduk dan tiduran bisa picu penurunan daya ingat /pexels.com/SHVETS production

PortalMagetan.com- Ini peringatan bagi kaum rebahan yang gemar duduk dan tiduran sepanjang hari. 

Kaum rebahan yang kebanyakan duduk dan tiduran harus segera rajin berolah raga jika tak ingin daya ingatnya menurun alias pelupa.

Kebanyakan duduk dan tiduran yang tak baik bagi kesehatan diungkap dalam penelitian yang diterbitkan Journal of Epidemiology and Community Health. 

"Meskipun perbedaannya kecil, temuan ini menunjukkan bagaimana perubahan kecil dalam tingkat aktivitas fisik dapat memengaruhi kesehatan, termasuk kesehatan otak," jelas penulis studi utama, John Mitchell seperti dikutip dari laman Today.

Baca Juga: PSM vs RANS FC di BRI Liga 1: Prediksi Skor, Head to Head, Susunan Pemain

Mitchell mengatakan dalam penelitian itu, penulis menggunakan data dari British Cohort Study tahun 1970, studi berkelanjutan yang melacak kesehatan kelompok orang yang lahir pada 1970.

Temuan studi didasarkan pada data dari hampir 4.500 orang yang ditindaklanjuti sejak 2016 hingga 2018.

Para peserta memberikan informasi tentang kesehatan, latar belakang. dan gaya hidup mereka.

Mereka juga diminta memakai pelacak aktivitas setidaknya 10 jam berturut-turut sehari hingga tujuh hari, bahkan saat tidur dan mandi.

Selama penelitian, peserta menjalani serangkaian tes yang menilai kemampuan mereka untuk memproses dan mengingat informasi.

Halaman:

Editor: Moh Eko Suprayitno

Sumber: Disnakerja


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x